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Morena Diaz

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Dieser Artikel erscheint am 28. Dezember 2018

Schluss mit Jojo-Diäten - das Journal für ein neues Körpergefühl: Mit aufregenden Challenges, inspirierenden Zitaten, Listen und Übungen Du willst endlich Schluss machen mit Diäten, Fastenkuren und strengen Verboten? Dich selbst annehmen, wie du bist, und einfach LEBEN? Denn das beginnt nicht erst, wenn du dein Wunschgewicht erreicht hast, sondern je...

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Produktdetails

Artikel Nr.: 4920, ISBN-13: 9783772449208, Erscheinungstag: 2018-12-28, Seiten: 96

Schluss mit Jojo-Diäten - das Journal für ein neues Körpergefühl: Mit aufregenden Challenges,... mehr

Schluss mit Jojo-Diäten - das Journal für ein neues Körpergefühl: Mit aufregenden Challenges, inspirierenden Zitaten, Listen und Übungen

Du willst endlich Schluss machen mit Diäten, Fastenkuren und strengen Verboten? Dich selbst annehmen, wie du bist, und einfach LEBEN? Denn das beginnt nicht erst, wenn du dein Wunschgewicht erreicht hast, sondern jetzt!

Dieses Bullet Journal rund um Body Positivity wird dein Körpergefühl revolutionieren. Der erste Schritt: Verändere deine Gewohnheiten!

Die neue Reihe "Dein Daily Diary" hilft dir dabei: In 66 Tagen kommst du mithife von täglichen Übungen, Zitaten und Challenges zu einem vollkommen neuen Lebensgefühl. Denn nur durch die tägliche Beschäftigung mit dem Thema werden nachhaltig neue Gewohnheiten geschaffen. Coole Habit Tracker zum Ausmalen veranschaulichen deinen persönlichen Fortschritt und zusätzlich bieten Know-how-Inseln interessantes Hintergrundwissen. Die Autorin Morena Diaz ist die bekannteste deutschsprachige Vertreterin der Body-Positivity-Bewegung.

©lichtpunkt Ruder

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