đŸŒș Selbstliebe beginnt im Kopf, nicht auf dem Teller! đŸŒș

Natalie Aller und Sarah Bentzen sprechen auf ihrem Instagram-Kanal @diaetfrei.gluecklichÂ ĂŒber die Themen Körperakzeptanz und ein zufriedenes Leben ohne DiĂ€ten. In ihrem ersten Buch erzĂ€hlen sie, wie sie selbst es geschafft haben, aus dem Kreislauf von Selbstzweifeln, DiĂ€twahn und Ablehnung auszubrechen, und endlich mit sich selbst ins Reine gekommen sind. Die Autorinnen helfen u. a. zu verstehen,

  • woher die Angst vorm Dicksein kommt und was diese mit Fettfeindlichkeit zu tun hat,
  • wie die Werbung aus vermeintlichen Makeln des weiblichen Körpers Profit schlĂ€gt,
  • wie DiĂ€ten nicht nur psychisch, sondern auch körperlich krank machen können. 

Natalie und Sarah zeigen außerdem mögliche LösungsansĂ€tze auf, wie Selbstliebe und ein stĂ€rkeres Selbstbewusstsein dazu fĂŒhren können, endlich Frieden mit dem eigenen Körper zu schließen und ihm den Respekt entgegenzubringen, den er verdient. 

Love your Body!

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