gesund & glücklich

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Mein Bullet Journal Garten - Wer anderen eine...

Blanko-Kalendarium, Challenges & Bucket Lists für ein Jahr voller Garten-Glück

Buch

Artikel-Nr.: 7171

Foto your life

So setzt du Fotos mit dem Smartphone kreativ in Szene

Buch

Artikel-Nr.: 7187

Das Leben beginnt außerhalb deiner Komfortzone

Ein Journal zum Aufwachen. Auftanken. Aufleben. Mit ErinnerDich Smartphone-Wallpaper für einen bewussten Alltag

Buch

Artikel-Nr.: 4905

Täglich kreativer

Kreativtechniken für Kreative und alle, die es werden wollen. Inkl. Blanko-Booklet für eigene Ideen. Mit Sinah Birkner von 'kreativgefühl'

Buch

Artikel-Nr.: 5087

Dein geniales Bullet-Journal-Inspirationsbuch

100 kreative Gestaltungen für fertige Seiten, Listen, Tracker & Ziele von A wie Abnehmen bis Z wie Zykluskontrolle

Buch

Artikel-Nr.: 4937

Projekt plastikfrei

Dein Zero-Waste-Neustart: Zimmer für Zimmer in 6 Wochen

Buch

Artikel-Nr.: 4950

Verteile das Glück

Abreißzettel, die Freude schenken. Liebevoll gestaltete Verschenkzettel bringen ein Lächeln in die Welt. Mit ErinnerDich Memokärtchen für einen bewussten Alltag

Buch

Artikel-Nr.: 4902

Weg damit!

Endlich Zeit statt Zeug – das Minimalismus-Journal. Dein Daily Diary – In 66 Tagen zum neuen Ich.

Buch

Artikel-Nr.: 4922

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Gesund und glücklich mit Büchern von TOPP

Stress, Hektik, monotone Abläufe – viel zu oft bestimmen diese Dinge den Alltag des Lebens. Einfach mal die Seele baumeln zu lassen und sich Zeit für sich selbst zu nehmen, kommt dabei viel zu kurz. Mit den TOPP Büchern aus dem frechverlag in Zum Thema gesund & glücklich finden Sie zurück zu mehr Achtsamkeit und Entspannung. Ob Sie Glück und Seligkeit im Handarbeiten und Malen finden oder Unterstützung für einen mentalen Frühjahrsputz wünschen, hier finden verschiedene Anleitungen, Inspirationen und Ratgeber an die Hand, mit denen Sie zurück zu sich und Ruhe in sich selbst finden können.

Mit Spaß und Kreativität zum Achtsamkeitstraining

Malen nach Zahlen – das klingt zunächst nach einer Beschäftigung für Kinder. Doch wenn Sie sich darauf einlassen, erleben Sie, wie wunderbar entspannend es sein kann, nach Vorgaben verschiedene Muster mit Farben zu füllen und dabei den Gedanken freien Lauf zu lassen. Stricken Sie gerne? Dann interessiert es Sie bestimmt, dass auch Stricken eine gesundheitsfördernde Wirkung haben kann. In den Journals finden Sie tolle Ideen zum Entdigitalisieren Ihres Lebens durch Übungen, Inspirationen und Mitmachaktionen für eine Rückbesinnung zum Minimalismus und eine positive Lebenseinstellung. Ratgeber für mehr Glück, Selbstliebe und eine bewusste Lebensgestaltung motivieren Sie mithilfe kleiner Abreißzettel und Memo-Kärtchen. Entschleunigen Sie Ihr Leben und tun Sie sich selbst etwas Gutes – Vertrauen Sie uns: es wirkt.

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