Falte und entfalte dich: Origami und die Kunst der Achtsamkeit
Extra für dich: edles Origamipapier mit wunderschönen Motiven
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Einfach mal die Seele entspannen lassen Origami passt perfekt zum Achtsamkeits-Trend: Beim Falten wird die Aufmerksamkeit auf das eigene Selbst gelenkt – Stress und Anspannung werden so einfach weggefaltet. Die leichten Faltübungen und beruhigenden Watercolor-Illustrationen im Buch lassen den Geist zur Ruhe kommen und im gegenwärtigen Moment präsent ...
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Artikel Nr.: 4918, ISBN-13: 9783772449185, Erscheinungstag: 2019-02-11, Seiten: 96
wissenswert - Me-Time
Nimm Dir Zeit für dich selbst!
Keine Frage, Zeit ist wertvoll und knapp. Darum sollten wir sie weise „verschwenden“! Im Alltag planen, optimieren und multitasken wir, was das Zeug hält, wir hetzen von einem Termin zum anderen. Dabei...
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