Dr. Christine Schlitt

WeihnAchtsamkeit - 24 Türchen zu mehr Entspannung

Journaling, Meditation und Kreativideen für eine achtsame Weihnachtszeit.

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Produktnummer: 25490

ISBN: 9783735854902

Seiten: 112 Seiten

Erscheinungstag: 13.08.2026

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24 Tage Achtsamkeit im Advent – Dein Selfcare-Adventskalender für eine achtsame Weihnachtszeit

In der hektischen Vorweihnachtszeit, wenn das Stresslevel steigt, fällt es oft schwer, zur Ruhe zu kommen und sich bewusste Auszeiten zu gönnen. Genau hier kommt dieser liebevoll gestaltete Adventskalender in Buchform ins Spiel! Er lädt dich dazu ein, jeden Tag einen Moment der Ruhe und Selbstfürsorge zu genießen. Hinter jedem der 24 „Türchen” verbirgt sich ein achtsames Ritual, das Körper, Geist und Seele auf die Weihnachtszeit einstimmt. Mit inspirierenden Journaling-Fragen, kurzen Meditationen, einfachen Rezepten für genussvolle Pausen und kleinen DIY-Ideen schenkst du dir jeden Tag eine Gelegenheit, die vielen weihnachtlichen Sinneseindrücke und Momente auszukosten, die diese ganz besondere Zeit zu bieten hat. Begleitende Zitate regen zum Innehalten, Loslassen und Besinnen an. Ein wundervolles Geschenk an dich selbst oder für alle, die die Adventszeit endlich einmal wirklich entschleunigt und gelassen erleben möchten.

Das erwartet dich:

24 inspirierende Impulse für eine achtsame Adventszeit
Journaling-Fragen, Meditationen, Rezepte und DIY-Ideen
jeden Tag ein neues Thema und ein inspirierendes Zitat
hochwertig und stimmungsvoll gestaltet
Ideal zum Entschleunigen und Krafttanken im Advent!

Anlass:	Advent & Weihnachten
Einbandart:	Hardcover, Hardcover 4/0
Erscheinungs-Monat:	August 2026
Techniken:	Ausmalen, Backen, Basteln, Dekorieren, Handlettering, Lettering, Kalligraphie, Schreiben, Kochen
Themen:	Adventskalender, Persönlichkeitsentwicklung
Warnhinweise:	nicht erforderlich.