Räum dich auf!

Gedanken, Verpflichtungen, Beziehungen, Umgebung. Wie du lernst, dich von Sorgen, Ängsten und negativen Gedanken zu befreien.Mit ErinnerDich Memokärtchen für einen bewussten Alltag

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Wie Du es schaffst, dass Dein Leben wieder Dir gehört Dieses TOPP Buch „Räum dich auf!“ zeigt Dir, wie Du Dich von einengenden Verpflichtungen und Ängsten lossagen kannst. Dabei helfen Dir auch die effektiven ErinnerDich Memokärtchen. Frühjahrsputz fürs Gehirn Unser Oberstübchen ist voll von Gedankenkreiseln, Ängsten und Sorgen, die wir stets fü...

Produktdetails

Artikel Nr.: 4903, ISBN-13: 9783772449031, Erscheinungstag: 2018-02-12, Seiten: 160

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Wie Du es schaffst, dass Dein Leben wieder Dir gehört

Dieses TOPP Buch „Räum dich auf!“ zeigt Dir, wie Du Dich von einengenden Verpflichtungen und Ängsten lossagen kannst. Dabei helfen Dir auch die effektiven ErinnerDich Memokärtchen.

Frühjahrsputz fürs Gehirn

Unser Oberstübchen ist voll von Gedankenkreiseln, Ängsten und Sorgen, die wir stets füttern, obwohl sie uns belasten und davon abhalten, unsere Träume Wirklichkeit werden zu lassen. Wir sind unkonzentriert, schieben alles Wichtige vor uns her, fühlen uns überfordert und ausgelaugt und sind schon von den kleinsten Dingen extrem eingenommen. Wenn Du Dich so fühlst, ist dieses Buch aus dem frechverlag genau das Richtige für Dich. Es ist allerhöchste Zeit, Licht ins Dickicht Deiner Gedanken und Sorgen zu bringen und in Deinem Leben endlich Ordnung zu schaffen.

Dieser Ratgeber möchte Dir dabei helfen, sich wieder auf das zu besinnen, was für Dich tatsächlich wichtig ist. Er hilft Dir, zu einem liebevollen, achtsamen Umgang mit Dir selbst zurückzufinden. Es ist nicht einfach, sich von Gewohntem zu lösen, aber dieses Buch möchte mit Dir den ersten Schritt wagen und Dich begleiten. Die vier Kapitel beschäftigen sich mit den vier Bereichen Deines Lebens, wo sich möglicherweise etwas zum Besseren wenden lässt: Gedanken, Verpflichtungen, Beziehungen und Umgebung. Lass Dich zu einer Reise inspirieren, die nicht nur 160 Seiten weiser Worte für dich parat hält, sondern auch viele Achtsamkeitsübungen und Hilfen. So wie zum Beispiel die vier ErinnerDich Memokarten, die dich dabei unterstützen, deine Ziele im Alltag umzusetzen. Auch Autor Steve J. Scott fühlte sich überwältigt von den vielen Veränderungen, die in seinem Leben passiert sind. Aber inzwischen hat er gelernt, die Herausforderungen des Alltags produktiv zu meistern und trotzdem im Umgang mit seiner Familie voll präsent zu sein. Autorin Barrie Davenport ist nicht nur Unternehmerin und Mutter von drei Kindern, sie verfasst auch erfolgreich Selbsthilfebücher.

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Wie Du es schaffst, dass Dein Leben wieder Dir gehört Dieses TOPP Buch „Räum dich auf!“ zeigt Dir, wie Du Dich von einengenden Verpflichtungen und Ängsten lossagen kannst. Dabei helfen Dir auch die effektiven ErinnerDich Memokärtchen....

Artikel-Nr.: 4903