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Starke Mamas

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Das Leben als Mutter in vollen Zügen genießen Das Leben als Mutter kann herausfordernd sein. So sehr Sie sich auch bemühen, es fehlt doch immer etwas: Schlaf, Zeit oder Energie. Ein paar einfache Tipps und Tricks können Sie aber aus dem Tief holen und Ihnen die nötige Energie für Ihre täglichen Aufgaben geben. Dieser Ratgeber „Starke Mamas. Wie du f...

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Produktdetails

Artikel Nr.: 4908, ISBN-13: 9783772449086, Erscheinungstag: 2018-09-10, Seiten: 224

Das Leben als Mutter in vollen Zügen genießen Das Leben als Mutter kann herausfordernd sein.... mehr

Das Leben als Mutter in vollen Zügen genießen

Das Leben als Mutter kann herausfordernd sein. So sehr Sie sich auch bemühen, es fehlt doch immer etwas: Schlaf, Zeit oder Energie. Ein paar einfache Tipps und Tricks können Sie aber aus dem Tief holen und Ihnen die nötige Energie für Ihre täglichen Aufgaben geben. Dieser Ratgeber „Starke Mamas. Wie du für dich selbst sorgst und mit deiner Familie glücklich und gesund lebst“ zeigt Ihnen, wie Sie wieder mehr aus Ihrem Leben machen und so als Mutter und Ehefrau wachsen, vor allem aber mit sich selbst und Ihrem Leben wieder zufrieden sind.

Mit einfachen Tipps Körper und Geister auf Vordermann bringen

Lisa Druxmann ist Unternehmerin und kümmert sich hauptberuflich um das Wohl und die bewusste Lebensführung von Müttern. In den USA ist sie als Autorin, Moderatorin und Rednerin ein echter Star und Vorreiterin eines Trends. In diesem Ratgeber aus dem frechverlag hilft sie allen Müttern, die sich von Zeit zu Zeit überfordert fühlen. Das ist nichts Ungewöhnliches. Schließlich ist die tägliche Aufgabenliste lang, sodass wenig Zeit für die Partnerschaft, Hobbies oder andere persönliche Bedürfnisse bleibt. Mit einigen kleinen Anpassungen kann sich das aber wieder ändern.

In diesem Ratgeber finden Sie Lifehacks, Ernährungstipps, Entscheidungshilfen und vieles mehr. Das alles wird Ihnen dabei helfen, Ihre Balance wiederzufinden und zu lernen, sich um sich selbst genauso gut zu kümmern wie um Ihre Liebsten. So können Sie nicht nur eine entspanntere Mutter und Ehepartnerin sein, sondern auch mit sich selbst wieder ins Reine kommen. Lassen Sie sich von den Ratschlägen und Challenges inspirieren und führen Sie ab heute ein besseres Leben.

TIPP!