Haben Sie Fragen? Kontaktieren Sie hier unser Service-Team
Isabelle Vandeplassche

wissenswert - Smart Fasten

9,99 € *

Sofort lieferbar

Tue dir selbst etwas Gutes Fasten ist in aller Munde! Entscheidend bei dem temporären Verzicht auf feste Nahrung und Genussmittel ist die Freiwilligkeit: In einer Gesellschaft, in der es ein ständiges Überangebot von allem gibt wird Verzicht zum höchsten Gut. Man sehnt sich nach Entlastung. Und auch die meisten Zivilisationserkrankungen wie Übergewich...

weiterlesen...
Produktdetails

Artikel Nr.: 7484, ISBN-13: 9783772474842, Erscheinungstag: 2019-02-11, Seiten: 64

Tue dir selbst etwas Gutes Fasten ist in aller Munde! Entscheidend bei dem temporären... mehr

Tue dir selbst etwas Gutes

Fasten ist in aller Munde! Entscheidend bei dem temporären Verzicht auf feste Nahrung und Genussmittel ist die Freiwilligkeit: In einer Gesellschaft, in der es ein ständiges Überangebot von allem gibt wird Verzicht zum höchsten Gut. Man sehnt sich nach Entlastung. Und auch die meisten Zivilisationserkrankungen wie Übergewicht, Bluthochdruck, Diabetes oder Herz-Kreislauf-Erkrankungen begründen sich auf Zuviel. Dabei ist die Idee des Fastens nicht neu. Der menschliche Stoffwechsel ist seit Urzeiten daran gewöhnt, Zeiten ohne Nahrung zu überstehen, indem er gespeicherte Nahrungsenergie nutzt, und auch in den Religionen hat der freiwillige Verzicht schon immer einen festen Platz.

Lerne dich selbst besser kennen

Heute geht es beim Fasten vor allem um Entgiftung, Gewichtsreduktion, Regeneration, Prävention, Verjüngung, Steigerung der Leistungsfähigkeit, Heilung. Immer mehr Studien belegen, dass der zeitweilige Nahrungsverzicht äußerst positive Auswirkungen auf Körper und Geist haben kann. Entdecke mit diesem Buch, welche Fastenform am besten zu Dir passt, und erfahre, wie Du deinem Körper, aber auch Deine Psyche besser kennenlernen und dauerhaft Deine Gesundheit und Dein Wohlbefinden steigern kannst.

©privat

NEUESTER ARTIKEL:
wissenswert - Me-Time

wissenswert - Me-Time

Nimm Dir Zeit für dich selbst! Keine Frage, Zeit ist wertvoll und knapp. Darum sollten wir sie weise „verschwenden“! Im Alltag planen, optimieren und multitasken wir, was das Zeug hält, wir hetzen von einem Termin zum anderen. Dabei...
7485
TIPP!
NEU
TIPP!
TIPP!
NEU