Nachhaltig & Bewusst leben

Das Leben ist nicht immer einfach. Der hektische Alltag, andauernder Stress und zu wenig Zeit sorgen oftmals dafür, dass das Glück und die eigene Zufriedenheit auf der Strecke bleiben. Dabei kann es helfen, sich in einem Hobby und in kreativen Projekten zu verwirklichen, doch manchmal reicht das nicht aus. Dann braucht es tiefergehende Hilfe oder Methoden, die zur Entschleunigung und Entspannung beitragen. Die TOPP Ratgeber aus dem Bereich „Bewusst Leben“ unterstützen Sie dabei, achtsamer mit sich und Ihrer Energie umzugehen und Ihre knappe Zeit sinnvoll zu nutzen. Denn vermutlich könnte jeder Mensch noch bewusster Leben und so dem eigenen Glück noch ein Stückchen näherkommen.

Mit ein paar Tipps und Tricks das Glück wiederfinden

Die Ratgeber aus dem frechverlag sind thematisch vielfältig aufgestellt und beschäftigen sich mit ganz verschiedenen Optimierungszonen. Vielleicht brauchen Sie einige Anregungen, um Ihre Neugierde und Abenteuerlust wiederzuentdecken. Oder Sie wollen in Ihrer Arbeitsweise effektiver und schneller werden und brauchen dafür einen neuen Umgang mit Prioritäten. Genauso kann Ihnen geholfen werden, wenn Sie mit Ihrem Körper hadern und den Blick auf sich verändern wollen. Die Ratgeber sind praktisch, alltagstauglich und wie aus dem Leben geschrieben. Mit cleveren Kniffen, motivierenden Listen und einfallsreichen Lifehacks werden Sie schon bald Fortschritte bemerken und wie von selbst ein bewussteres und entspannteres Leben führen. Die Autoren und Autorinnen sind Experten auf ihrem Gebiet und zeigen in diesen Büchern, wie einfach das Leben sein kann, wenn man sich ein wenig Hilfe holt.