%
Die besten Hausmittel für Küche & Ernährung
 
Buch
Artikel-Nr.: 4530

Sofort lieferbar

Huller Dich frei – das Trainingstagebuch
Buch
Artikel-Nr.: 4583

Sofort lieferbar

Huller dich frei! Der Hula Hoop Problemzonen-Trainer
Buch
Artikel-Nr.: 4369

Sofort lieferbar

Wie ich meine Kilos verloren und mehr Leichtigkeit gewonnen habe
Buch
Artikel-Nr.: 25110

Sofort lieferbar

Stark und glücklich durch Hula Hoop Fitness: Übungen für Anfänger & Fortgeschrittene sowie Ernährungstipps und Rezepte

Mit Hula Hoop findest du ein Fitnesstraining, wie du es dir schon immer gewünscht hast. Der Reifen ermöglicht ein effektives Workout mit riesigem Spaßfaktor, das sehr einfach und ohne weitere Hilfsmittel auch zu Hause ausgeübt werden kann.

Mit der richtigen Technik und dem richtigen Reifen trainiert Hula Hoop die schrägen Bauchmuskeln, die Taille, den unteren Rücken, den Po und den Beckenboden. Und als sei das nicht schon genug, wirkt es sich unfassbar positiv auf die Psyche aus.

Autorin Elli Haschke konnte durch das Training mit dem Reifen in weniger als 12 Monaten ihre Fitness und ihr Körpergefühl massiv verbessern, ihr Gewicht reduzieren und sogar Rückenschmerzen und Beckenbodenprobleme vollständig loswerden. In ihrem Buch teilt die Mutter von drei Kindern ihre persönliche Erfolgsgeschichte und zeigt Schritt für Schritt, wie auch du durch Hula Hoop fitter, stärker und glücklicher werden kannst!

Auf 96 Seiten findest du Übungen für Anfänger und Fortgeschrittene, Ernährungstipps und Rezepte zum Rundum-Wohlfühlen. Mit Tipps für die richtige Reifen-Auswahl und der maximale Motivation gelingt der Einstieg garantiert. Kopf aus - Reifen los!

Einbandart: Softcover, Softcover 4/4
Erscheinungs-Monat: November 2020
Spiegel Bestseller: Ja
Themen: Baby, Schwangerschaft, Früchte, Obst, Gemüse, Getränke, Persönlichkeitsentwicklung, Rezepte, Food, Vegetarisch und vegan

2 von 2 Bewertungen

5 von 5 Sternen


100%

0%

0%

0%

0%


Bewerten Sie dieses Produkt!

Teilen Sie Ihre Erfahrungen mit anderen Kunden.


3. August 2023 08:53

Das Buch ist super, es bereitet einen

Das Buch ist super, es bereitet einen gut vor für das Hullern und ist sehr gut bebildert, so dass die Übungen gleich klar sind. Ein prima Buch zum Einstieg.

4. August 2023 09:10

Zu recht empfehlenswert.

Leicht und verständlich mit viel Humor geschrieben.


Entdecke jetzt unsere Neuheiten!

Bauen, Tüfteln, Selbermachen
Hardcover
Artikel-Nr.: 29214

Erscheint am 12.02.25

Emotional Support Veggies
Buch
Artikel-Nr.: 27178

Erscheint am 12.03.25

Calm Your Mind - Find Your Flow - Übungsbuch
Buch
Artikel-Nr.: 28176

Erscheint am 09.04.25

Calm Your Mind - Find Your Flow - Grundlagenbuch
Buch
Artikel-Nr.: 28175

Erscheint am 09.04.25

Dua Lipa: Das ultimative Fanbuch
Hardcover
Artikel-Nr.: 25374

Erscheint am 09.04.25

Filigrane Deko aus Wabenpapier (kreativ.kompakt)
Softcover
Artikel-Nr.: 25360

Erscheint am 26.06.25

Colorful World Weltreise - Reise durch Frankreich
Buch
Artikel-Nr.: 28182

Erscheint am 26.06.25

Ich wünsche dir ... leuchtende Sterne in dunkler Nacht
Buch
Artikel-Nr.: 28179

Erscheint am 12.02.25

Fingerstempeln. Bastelblock Feenwelt
Buch
Artikel-Nr.: 29223

Erscheint am 26.06.25

Fingerstempeln. Bastelblock Tiere
Buch
Artikel-Nr.: 29224

Erscheint am 26.06.25

Music Journal feat. Maren Vivien Haase
Buch
Artikel-Nr.: 25368

Erscheint am 12.03.25