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Sinah Birkner

Kreative Selbstfürsorge

Schöpferische Auszeiten für einen freien Kopf, mehr Selbstliebe und innere Gelassenheit

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Mit Kreativität zu mehr Leichtigkeit im Leben Dieses Buch von Kreativ-Mentorin Sinah Birkner vom erfolgreichen Blog kreativgefuehl.de versammelt kleine Kreativ-Challenges, die uns auf spielerische Art den Raum im Alltag verschaffen, uns auf uns selbst zu konzentrieren, in uns hineinzuhören und den Kopf freizukriegen. Mit mehr Selbstfürsorge und Klarheit f...

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Produktdetails

Artikel Nr.: 25077, ISBN-13: 9783735850775, Erscheinungstag: 2023-01-17

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Mit Kreativität zu mehr Leichtigkeit im Leben

Dieses Buch von Kreativ-Mentorin Sinah Birkner vom erfolgreichen Blog kreativgefuehl.de versammelt kleine Kreativ-Challenges, die uns auf spielerische Art den Raum im Alltag verschaffen, uns auf uns selbst zu konzentrieren, in uns hineinzuhören und den Kopf freizukriegen. Mit mehr Selbstfürsorge und Klarheit fällt es leichter, die eigenen Lebensziele zu erreichen und sich darüber klar zu werden, wer man ist und wo man hinmöchte. Und der Weg dahin ist so herrlich bunt!

In ihrer Arbeit als Kreativ-Mentorin kombiniert unsere Autorin konkrete Tutorials zum Malen und zum kreativen Ausdrücken mit Übungen aus dem Achtsamkeitstraining sowie dem weiten Feld der Persönlichkeitsentwicklung. Auch Elemente aus der Kunsttherapie fließen mit ein. Dabei liegt der Fokus ganz stark auf der Umsetzung und dem individuellen Alltag ihrer Klienten.

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Von: Am: 08.03.2023

Ich kann das Buch sehr empfehlen, schön

Ich kann das Buch sehr empfehlen, schön und gut verständlich geschrieben, mit einer guten Einführung in die Achtsamkeit und einer Anleitung für einen aufmerksameren Blick auf sich selbst.

verifizierter Kauf
Von: Am: 05.03.2023

Super zum entspannen

Super zum entspannen

verifizierter Kauf
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Kreative Selbstfürsorge

Kreative Selbstfürsorge

Mit Kreativität zu mehr Leichtigkeit im Leben Dieses Buch von Kreativ-Mentorin Sinah Birkner vom erfolgreichen Blog kreativgefuehl.de versammelt kleine Kreativ-Challenges, die uns auf spielerische Art den Raum im Alltag...
Artikel-Nr.: 25077
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