Gehirnjogging - 5 Minuten Workout
Denk dich fit in 5 Minuten. Von Bestseller-Autor Dr. Gareth Moore und Dr. Lara Hemeryck
14,99 €
Ab dem 09.10.26 versandbereit
Vom Bestseller-Autor Dr. Gareth Moore und Dr. Lara Hemeryck
Dein 5-Minuten-Training für Gedächtnis, Konzentration und mentale Fitness
Bringe dein Gehirn täglich in Bestform – mit nur 5 Minuten am Tag.
Bestseller-Autor Dr. Gareth Moore und Dr. Lara Hemeryck haben für dich über 100 effektive Übungen zusammengestellt, mit denen du deine Konzentration, Gedächtnis und deine geistige Leistungsfähigkeit Schritt für Schritt stärken kannst.
Statt eines festen Wochenplans erwartet dich hier ein flexibles Trainingskonzept: Jeden Tag eine kompakte Einheit, die sich leicht in deinen Alltag integrieren lässt – ideal für alle, die ihr Gehirn regelmäßig fordern möchten, ohne viel Zeit investieren zu müssen.
Ob als morgendlicher Frischekick, kleine Pause zwischendurch oder Abendroutine – dieses 5-Minuten-Training sorgt nachhaltig für mehr mentale Fitness.
Starte jetzt dein tägliches Gehirntraining!
Das erwartet dich:
- Expertenwissen von Dr. Gareth Moore und Dr. Lara Hemeryck
- über 100 abwechslungsreiche Übungen
- kurze, effektive Trainingseinheiten für jeden Tag
- praktische Tipps für langfristige mentale Stärke
| Anlass: | Ruhestand |
|---|---|
| Einbandart: | Softcover, Softcover 4/0 |
| Erscheinungs-Monat: | Oktober 2026 |
| Lesealter: | ab 12 Jahren |
| Material: | Papier |
| Spiegel Bestseller: | Ja |
| Techniken: | Rätseln |
| Themen: | Kreuzworträtsel, Sudoku, Persönlichkeitsentwicklung, Rätseln |
| Warnhinweise: |
nicht erforderlich. |
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